{"id":1009,"date":"2023-12-17T09:00:00","date_gmt":"2023-12-17T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/teeguru.net\/?p=1009"},"modified":"2023-12-11T16:56:22","modified_gmt":"2023-12-11T15:56:22","slug":"strunz-gruentee-fettstoffwechsel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teeguru.net\/en\/strunz-gruentee-fettstoffwechsel\/","title":{"rendered":"Dr. Ulrich Strunz: Inhaltsstoffe des Gr\u00fcntees beschleunigen den Ablauf des Fettstoffwechsels"},"content":{"rendered":"
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Dr. Ulrich Strunz:\u00a0 Inhaltsstoffe des Gr\u00fcntees wertvoll-\u00a0 beschleunigen den Ablauf des Fettstoffwechsels
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Das effektivste Mittel zum Abnehmen ist Laufen und wenig Kohlehydrate. Bis die Pfunde bei einigen purzeln, kann es trotzdem Wochen bis Monate dauern. Wer abnehmen will, sollte daher alles tun, was zus\u00e4tzlich, was obendrauf hilft. Zum Beispiel unbedingt Gr\u00fcntee trinken, so die Empfehlung von Dr. Ulrich Strunz.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Alle Gr\u00fcnteearten<\/a> stammen von der Pflanze Camellia sinensis ab. Der Tee enth\u00e4lt viele Polyphenole, also sekund\u00e4re Pflanzenstoffe. Phenole kommen als Farb- oder Geschmacksstoffe vor. Viele der unterschiedlichen Polyphenole haben eine antioxidative Wirkung, daher werden ihnen v\u00f6llig zu recht gesundheitsf\u00f6rdernde Wirkungen zugesprochen. Sogar bei Krebs, Arthritis bis zu neurodegenerativen Erkrankungen, so der Mediziner in seinem t\u00e4glichen Newsletter<\/a>.<\/p>

Seit einigen Jahren wird bei uns Gr\u00fcntee, vor allem Gr\u00fcnteeextrakt, zum Abnehmen empfohlen. Die Chinesen w\u00fcssten das schon lange, denn traditionell wird dort gesagt, dass Gr\u00fcntee \u201eFett ausschwemme\u201c, so der Mediziner.<\/p>

Deswegen studiere man biochemisch, wie Gr\u00fcntee beim Abnehmen helfen kann.<\/p>

F\u00fcr uns \u201eTea-Fanatics\u201c interessant: Es gibt Hinweise darauf, dass einige Inhaltsstoffe Gene aktivieren, die am Energiestoffwechsel beteiligt sind. Ob das stimmt, k\u00f6nnen man, so Strunz, selbst ausprobieren. Man trinke morgens auf n\u00fcchternen Magen eine gro\u00dfe Tasse qualitativ hochwertigen Gr\u00fcntee und beobachte sich selbst. Aber auch die Wissenschaft hat sich mit dem Thema Tee und Stoffwechsel besch\u00e4ftigt. Studien aus Taiwan weisen auf eine entsprechende Wirkung hin. Eine Meta-Analyse<\/a> von 11 Studien von Forschenden aus den Niederlanden kam ebenfalls zu dem Ergebnis, dass die im gr\u00fcnen Tee enthaltenen Catechine das Abnehmen unterst\u00fctzen k\u00f6nnen.<\/p>

Der Teeguru itself hat es getestet und in seine morgendliche Routine aufgenommen: Weniger Appetit, mehr Konzentrationsf\u00e4higkeit, mehr Achtsamkeit durch das fr\u00fche Zubereiten.<\/p>

Tipp: Sehr gut f\u00fcr diesen Zweck funktionieren hervorragende japanische Tees wie z.B. der feinherbe Bio Edel-Sencha von Tee Handelskontor Bremen<\/a> (Geheimtipp f\u00fcr Sencha-Freunde) oder der der\u00a0 handgeerntete Bio Gyokuro Tokiwa – First Flush<\/a>. Die Teebl\u00e4tter werden vor der Ernte im Schatten abgedeckt, was seinen einzigartigen Geschmack und seine dunkelgr\u00fcne Farbe hervorbringt.<\/p>

Zus\u00e4tzlich werde davon ausgegangen, dass bestimmte Inhaltsstoffe des Gr\u00fcntees den Ablauf des Fettstoffwechsels in der Leber, im Fettgewebe und in der Muskulatur beschleunigt, so Dr. Ulrich Strunz.<\/p>

Au\u00dferdem reduziere Gr\u00fcntee den Appetit. Man k\u00f6nne mit gr\u00fcnem Tee auch das Genie\u00dfen lernen, indem man seinen Tee achtsam zubereitet und jeden Schluck mit h\u00f6chster Aufmerksamkeit wahrnimmt. Bei billigem Gr\u00fcntee w\u00fcrde man wahrscheinlich in erster Linie den bitteren Geschmack bemerken, weswegen der Tee\u00a0 von h\u00f6chster Qualit\u00e4t sein sollte, so der Ratschlag des deutschlandweit bekannten Orthomolekularmediziners und Internisten aus Roth.<\/p>

Der Teeguru meint: Wir Teeliebenden haben uns eigentlich schon immer wie auf einem fliegenden Teppich gef\u00fchlt, wenn wir den Geschmack einer intensiven Tasse Gyokuro oder anderen feinen japanischen Gr\u00fcntees am Gaumen vernommen haben. Wen wundert es, dass die Medizin nach und nach unsere Vermutungen auch noch wissenschaftlich untermauert. Sch\u00f6n zu wissen, dass Tee offenbar mehr zu leisten vermag, als uns \u201enur\u201c einen wunderbaren Moment zu bescheren.<\/span><\/em><\/p><\/blockquote>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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